Pastagerechten die zorgen voor een perfecte lunch

Wie zegt dat lunch saai moet zijn? Met een grote verscheidenheid aan pastagerechten om uit te kiezen, kun je van elke lunch iets maken om naar uit te kijken. Van klassieke Italiaanse gerechten als spaghetti bolognese tot meer exotische creaties als carbonara met asperges, er is voor ieder wat wils. Of je nu op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke maaltijd of iets wilt om indruk te maken op je gasten, deze heerlijke pastagerechten zullen zeker een blijvende indruk achterlaten. Of je nu een fan bent van de Italiaanse keuken of gewoon iets nieuws wilt proberen, deze pastagerechten zorgen gegarandeerd voor een perfecte lunch!

Soorten pasta

Gerechten Een geweldige manier om elke lunchmaaltijd speciaal te maken, is door verschillende soorten pastagerechten te proberen. Er zijn verschillende pastavormen, maten en smaken verkrijgbaar. Van dun engelenhaar tot brede pappardelle, er is een model voor elke gelegenheid. Begin met enkele klassieke Italiaanse gerechten zoals spaghetti bolognese of lasagne. Of ga voor iets exotischer zoals carbonara met asperges of fettuccine met garnalen en knoflook. Voor een lichte maar vullende maaltijd kun je een koude pastasalade maken met je favoriete ingrediënten.

Voor extra smaak kunt u elk type verse groenten of zelfs wat gezouten vlees gebruiken. Als je op zoek bent naar een eenvoudig maar heerlijk dinergerecht, waarom maak je dan niet wat gevulde schelpen? Dit gerecht is eenvoudig te bereiden, maar ziet er indrukwekkend uit als het op het bord wordt geserveerd. Welk soort pasta je ook kiest, deze gerechten zorgen voor een onvergetelijke lunch!

Tips voor het maken van perfecte pasta

Gerechten De sleutel tot het maken van een heerlijk pastagerecht is het gebruik van de juiste ingrediënten en het op de juiste manier koken ervan. Begin met het selecteren van pasta van hoge kwaliteit, zoals Italiaanse durumtarwe of volkoren varianten. Gebruik voor de saus verse tomaten en kruiden voor maximale smaak. Wanneer u de pasta kookt, zorg er dan voor dat u het water royaal zout geeft en kook tot het al dente is. Zorg er ten slotte voor dat je voldoende olijfolie toevoegt als je de pasta door de saus mengt, zodat alles beter aan elkaar blijft plakken. Met deze tips in gedachten kun je perfecte pastagerechten maken die elke keer weer een perfecte lunch vormen!

Lunch met een beperkt budget: goedkope en smakelijke maaltijdideeënElke dag een voedzame lunch eten kan een uitdaging zijn, vooral als je…14-09-2023 02:50

Verschillende keukens verkennen: een gids voor internationale lunchesVoedsel is een van de meest fundamentele aspecten van de menselijke…14-09-2023 02:50

Pasta Ideeën voor de lunch

Snelle pasta carbonara

Snelle Pasta Carbonara duurt ongeveer 20 minuten van begin tot eind. Dit recept is goed voor 4 porties met 512 calorieën , 19 g eiwit en 24 g vet per portie. Voor $ 1,18 per portie dekt dit recept 17% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept van Allrecipes vereist erwten, pasta, knoflookpoeder en melk. Het werkt goed als hoofdgerecht. Dit recept is geliefd bij 49 fijnproevers en koks. Het is een betaalbaar recept voor fans van mediterraan eten. Met een spoonacular score van 64% is dit gerecht solide. Vergelijkbare recepten zijn Brussels Sprout Carbonara met Fettuccini , Fettuccine Alla Carbonara, With No Cream Necessary en Linguine Alla Carbonara .

Sesamvarkensvlees met knoflookroom

Sesamvarkensvlees met knoflookroom duurt ongeveer 30 minuten van begin tot eind. Eén portie bevat 3253 calorieën , 501 g eiwit en 111 g vet . Voor $ 25,08 per portie dekt dit recept 61% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 2 personen. Het werkt goed als een prijzig hoofdgerecht. Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. Een mengsel van melk, pasta, groene ui en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo heerlijk te maken. Over het algemeen verdient dit recept een verbeterbare spoonacular score van 0% . Als u dit recept lekker vindt, bekijk dan deze vergelijkbare recepten: Varkensgebraad met knoflook en kruiden met aardappelen, gesmoorde spinazie en verkoelende komkommerroom , Varkenskoteletten met knoflookroom en Witte bonen-knoflooksoep met spinazie en knapperige prosciutto en rozemarijn-knoflooktoasts .

Salami Pastasalade

Salami Pasta Salade heeft ongeveer 20 minuten nodig van begin tot eind. Dit hor d'oeuvre heeft 266 calorieën , 8 gram eiwit en 17 gram vet per portie. Dit recept is voor 9 personen en kost 58 cent per portie. 21 personen waren blij dat ze dit recept hadden geprobeerd. Als je zout, pepperoni, ui en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het wordt je aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een vrij slechte spoonacular score van 38% . Vergelijkbare recepten zijn onder andere Cheesy Lemon Pasta with Salami, Olives & Spinach , Clams In Spicy Salami Sauce en Thin Crust Genoa Salami Pizza .

Gerookte Zalm Canapés

Als je ongeveer 15 minuten in de keuken kunt doorbrengen, zijn gerookte zalmcanapés misschien een uitstekend pescotarisch recept om te proberen. Voor $ 2,04 per portie dekt dit recept 17% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie bevat 323 calorieën , 15 g eiwit en 7 g vet . Dit recept is voor 12 personen. 1 persoon was blij dat hij dit recept had geprobeerd. Ga naar de winkel en haal dille optioneel, ui, roomkaas en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het werkt goed als een betaalbaar hor d'oeuvre. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 77% verdient . Deze score is goed. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten zoals Alaskan Smoked Salmon Nicoise Salad With Alouette Crumbled Feta , Artisan Farfalle Pasta With Smoked Salmon and Cream Sauce en Bigoli with smoked salmon leuk .

Pittige Italiaanse soep

Pittige Italiaanse soep duurt ongeveer 7 uur en 15 minuten van begin tot eind. Dit zuivelvrije recept is voor 10 personen en kost $ 2,33 per portie . Eén portie bevat 535 calorieën , 44 g eiwit en 25 g vet . De winter wordt nog specialer met dit recept. Niet veel mensen hebben dit recept gemaakt en ik zou zeggen dat het precies goed was. Ga naar de winkel en haal elleboogmacaroni, jalapeno peper, wortel en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het werkt goed als een mediterraan hoofdgerecht. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een solide lepelacular score van 69% . Vergelijkbare recepten zijn Pittige limoen gemarineerde kip met zelfgemaakte watermeloensalsa , Pittige spinaziesalade en Pittige groene bonen- en jalapeño pesto pasta .

Italiaanse tonijnspread

Italiaanse tonijnspread is een condiment voor 8 personen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 9 gram eiwit , 12 gram vet en in totaal 146 calorieën . Voor 57 cent per portie dekt dit recept 7% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is geliefd bij 7 foodies en koks. Het is een goede optie als u een glutenvrij, primair, fodmap-vriendelijk en pescotarisch dieet volgt. Niet veel mensen vonden dit mediterrane gerecht echt lekker. Ga naar de winkel en haal zout en gemalen peper, kappertjes, bladpeterselie en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Als we alle factoren in aanmerking nemen, verdient dit recept een lepelscore van 39% , wat vrij slecht is. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens deze vergelijkbare recepten: Italiaanse tonijnpasta , Tonijn en spaghetti - Italiaanse stijl en Chocolade-notenpasta .

Zeevruchtenrijstschotel

Seafood Rice Casserole is een hor d'oeuvre voor 4 personen. Eén portie bevat 610 calorieën , 17 g eiwit en 9 g vet . Voor 53 cent per portie dekt dit recept 10% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Ga naar de winkel en haal mosselen, ui, rijst en een paar andere dingen om het vandaag te maken. De winter wordt nog specialer met dit recept. Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 55 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Dit recept is geliefd bij 8 foodies en koks. Het is een goede optie als u een pescotarisch dieet volgt. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 59% . Als u dit recept lekker vindt, bekijk dan deze vergelijkbare recepten: Cajun Seafood en Andouille Sausage Gumbo , Kleurrijke Tomato en Spinach Seafood Pasta en Italiaanse Seafood Stew .

Romige ham-broccolisoep

Romige Ham en Broccoli Soep heeft ongeveer 20 minuten nodig van begin tot eind. Dit recept is voor 3 personen en kost $ 1,04 per portie. Eén portie bevat 180 calorieën , 14 g eiwit en 8 g vet . 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Niet veel mensen vonden dit hoofdgerecht echt lekker. Dit recept van Taste of Home vereist broccoli, ham, smeltkaas en bloem. Het zal een hit zijn op uw winterevenement . Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 65% . Vergelijkbare recepten zijn Ham en Erwten Farfalle In Romige Citroen Parmezaanse Saus , Romige courgette en ham pasta en Kicked Up Broccoli Rabe & Ham Hero .

Pasta Primavera met gerookte Goudse kaas

Pasta Primavera met gerookte Goudse kaas is misschien wel het hoofdgerecht waar u naar op zoek bent. Voor $ 1,45 per portie dekt dit recept 16% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is goed voor 8 porties met 366 calorieën , 17 g eiwit en 11 g vet per portie. Een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 30 mensen zouden zeggen dat het de juiste smaak heeft. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Een mengsel van pepervlokken, champignons, oregano en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Dit recept is typisch voor de mediterrane keuken. Van bereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 50 minuten . Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelscore van 93% verdient . Deze score is super. Vergelijkbare recepten zijn onder andere Maïssoep met aardappelen, poblanos en gerookte Goudse kaas , Kippasta Primavera - Flower Patch Farmgirl Style en Artisan Farfalle Pasta met gerookte zalm en roomsaus .

Sint-jakobsschelp-avocadovoorgerecht

Als je ongeveer 25 minuten in de keuken kunt doorbrengen, is Scallop-Avocado Appetizer misschien een geweldig glutenvrij, zuivelvrij, paleolithisch en lacto-ovo vegetarisch recept om te proberen. Dit recept is voor 6 personen en kost 68 cent per portie. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 g eiwit , 7 g vet en in totaal 89 calorieën . Het werkt goed als een goedkoop hor d'oeuvre. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Als u tomaat, zout, olijfolie en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kunt u het maken. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een spoonacular score van 67% , wat solide is. Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Chilled Avocado and Cucumber Soup With Prawn and Scallop Salsa , Quick and Easy Scallop Pasta , en Seared Scallop and Watermelon Salad With Sparkling Mint Vinaigrette leuk .

Video's voor het maken van verschillende lunchgerechten in Pasta-stijl

10 Romige en bevredigende pastagerechtenOctober 25, 2017Reserveer de One Top: Ontvang alle recepten: Bekijk ons op Facebook!

10 eenvoudige pastareceptenAugust 09, 202110 eenvoudige en heerlijke pastarecepten die iedereen thuis kan maken. Als je trek hebt in een lekker diner of lunch, probeer dan een van...

Pantry-pasta's op 4 manierenJune 21, 2018Ontvang het recept! - Shop de collectie smakelijke keukengerei hier: ...

Tips en trucs voor het maken van Pasta voor de lunch

De wetenschap achter het eten van een goede lunch en de effecten ervan op je middagSeptember 14, 2023De lunch is een belangrijke maaltijd die zorgt voor energie en voedingsstoffen voor de rest van de dag. Een goede lunch kan zowel fysieke als mentale prestaties beïnvloeden, waardoor het cruciaal is om de wetenschap erachter te begrijpen. In…Lees verder

De ultieme gids voor het bereiden van maaltijden voor een week vol heerlijke lunchesSeptember 14, 2023Maaltijdvoorbereiding is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat u de hele week gezond en lekker eten binnen handbereik heeft. Door uw maaltijden te plannen, boodschappen te doen, voedsel van tevoren klaar te maken, te koken en op te slaan,…Lees verder

Lunch met een beperkt budget: goedkope en smakelijke maaltijdideeënSeptember 14, 2023Elke dag een voedzame lunch eten kan een uitdaging zijn, vooral als je binnen een budget probeert te blijven. Het is echter mogelijk om een smakelijke en vullende lunch te nuttigen zonder veel geld uit te geven. Van maaltijdbereiding tot…Lees verder

De voor- en nadelen van het meenemen van uw lunch naar het werk of naar schoolSeptember 14, 2023Je lunch meenemen naar je werk of school kan een handige en kosteneffectieve oplossing zijn, maar het heeft ook zijn nadelen. Dit artikel onderzoekt zowel de voor- als nadelen van het inpakken van je eigen lunch, en helpt je de opties af te…Lees verder

Lunchinspiratie: creatieve sandwiches en wrapsSeptember 14, 2023Lunchtijd kan vaak het meest ongeïnspireerde deel van de dag zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Met een beetje creativiteit en moeite kunt u uw middagmaal spannend en heerlijk maken. Sandwiches en wraps zijn de perfecte vehikels om uw…Lees verder

Een Zero Waste-lunch inpakken: tips en trucsSeptember 14, 2023Het inpakken van een zero waste lunch is niet alleen goed voor het milieu, maar kan ook goed zijn voor je gezondheid en portemonnee. Door de hoeveelheid afval die u produceert te verminderen en voedzamere, huisgemaakte maaltijden te eten, kunt u…Lees verder

5 snelle en gemakkelijke lunchrecepten voor drukke dagenSeptember 14, 2023Lunchtijd kan een uitdaging zijn voor drukke mensen, vooral als je werk en privéleven in evenwicht moet houden. Elke dag uit eten gaan kan duur en ongezond zijn, dus als je een snel en gemakkelijk lunchrecept bij de hand hebt, kun je de dag…Lees verder

Gezonde lunchideeën voor werk of schoolSeptember 14, 2023De lunch is een belangrijke maaltijd van de dag, maar kan in de haast van het dagelijks leven vaak worden verwaarloosd. Als je iemand bent die de dag op het werk of op school doorbrengt, is een gezonde lunch nog belangrijker. Een voedzame lunch…Lees verder

Verschillende keukens verkennen: een gids voor internationale lunchesSeptember 14, 2023Voedsel is een van de meest fundamentele aspecten van de menselijke cultuur en een gedeelde ervaring die mensen samenbrengt. Het verkennen van verschillende keukens is een geweldige manier om je horizon te verbreden, verschillende culturen te…Lees verder

De voordelen van het eten van een voedzame lunchSeptember 14, 2023De lunch is een essentiële maaltijd van de dag die ons voorziet van de nodige energie en voedingsstoffen om de dag door te komen. Een voedzame lunch kan talloze voordelen hebben voor onze gezondheid en welzijn, waaronder een verbeterd…Lees verder

Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan lunch Pasta